20 starke Frauen – ein starkes Team

DEIN Team rund um die Geburt

Wir wollen Dich in der besonderen Zeit der Schwangerschaft und nach der Geburt Deines Kindes optimal unterstützen.

Besonders großen Wert legen wir auf eine sehr persönliche Begleitung und möchten von Anfang an dabei sein, um Dir für alle Situationen und Etappen die besten Informationen und perfekten Kurse anbieten zu können.

Wir Hebammen sind im engen Austausch untereinander und vertreten uns an den Wochenenden und während den Urlaubszeiten. So ist immer eine Hebamme für Dich verfügbar.
Trotzdem ist uns eine kontinuierliche Begleitung wichtig, d.h. Du hast DEINE feste Hebamme und nur im Vertretungsfall kommt eine Kollegin.

Zudem besteht unser Team aus weiteren verschiedenen Fachrichtungen, um das Beste aus allen Bereichen zu schöpfen und für Dich zu vereinen.

Das gesamte Team freut sich sehr, Dich/Euch kennenzulernen!

Bettina Sobotta

Schon in der Schulzeit entstand bei mir der Wunsch Hebamme zu werden und Frauen vor, während und nach der Geburt zu begleiten. Nach meinem Abitur musste ich feststellen, dass es zu dieser Zeit nicht so einfach war, einen Ausbildungsplatz zu bekommen. Daher entschied ich mich zunächst für eine kaufmännische Ausbildung bei einem großen deutschen Unternehmen und arbeitete dort noch für zwei Jahre im Einkaufscontrolling. Heute kann ich gerade für meine Selbständigkeit davon nur profitieren.

Gerade die intensive und sehr persönliche Betreuung schätze ich sehr an der Hebammentätigkeit. Deshalb baute ich seit Beginn an diese stetig aus und freue mich, mittlerweile ein breites Spektrum an Hebammenleistungen anbieten zu können. Seit Ende 2015 bin ich aus der Geburtshilfe und Kliniktätigkeit ausgestiegen und widme mich zu 100% der Begleitung in der Schwangerschaft und im Wochenbett bis zum Ende der Stillzeit.

Ich lege viel Wert darauf, dass mein Handeln und meine Empfehlungen dem aktuellen wissenschaftlichen Stand entsprechen und nehme dafür regelmäßig an Fortbildungen teil. Gepaart mit den praktischen Erfahrungen in vielen Betreuungsstunden ergibt sich so für mich eine wunderbare Grundlage für meine tägliche Arbeit mit den werdenden und frisch gebackenen Familien.

Die schrittweise Erweiterung meines Teams und damit auch die Gründung der Hebammenpraxis war/ist das „Baby“, das nun endlich geboren ist und nun weiter wächst. Ich freue mich über jedes Teammitglied, das unsere Praxis bunter macht. Und über jede Familie, die wir in der besonderen Zeit begleiten dürfen.

Beruflicher Werdegang
2011-2013 Hebammenstudium in Linz/Österreich, Bachelor of Science
2013-2015 Geburtshilfe im Kreißsaal – München Kliniken Harlaching
begleitend seit 2013 freiberufliche Tätigkeit in der Wochenbettbegleitung und Kursarbeit
2015 Umstellung auf 100% freiberufliche Tätigkeit ohne Geburtshilfe
seit 2017 schrittweise Erweiterung des Teams
2021 Offizielle Gründung der Hebammenpraxis Herzensort

Fort- und Weiterbildung
Akupunktur-Ausbildung (Dr. Römer)
K-Taping-Ausbildung (K-Taping International Academy)
Kursleiterin Indische Babymassage nach Frédérick Leboyer
Beckenboden-Trainerin
Praxisanleiterin (mit Ermächtigung)
laufend weitere Fortbildungen zu den Themen Schwangerschaft, Stillen usw.
finished soon: Effektive manuelle Hilfen – EMH (Sabine Friese-Berg)

Begleitung auch möglich auf
Englisch

Bettina begleitet Dich gerne rund um die Geburt: Vorsorge, Hilfe bei Beschwerden, Akupunktur, Kurse, Wochenbett und Beikost-Einführung

Henriette Mohr

Der Wunsch Hebamme zu werden kam mir wie ein Gedankenblitz auf meiner Reise in Neuseeland. Der Gedanke an den Beruf der Hebamme hat mich nicht mehr losgelassen. Wieder in Deutschland zurück merkte ich bei einem Praktikum im Kreißsaal schnell, dass mich die Hebammentätigkeit sehr fasziniert und ich gerne diesen Beruf erlernen möchte.

Gesagt getan – schon im selben Jahr bekam ich in Ingolstadt einen Ausbildungsplatz und absolvierte an der BBZ-Ingolstadt 2019 mein Examen.

Nach meiner Ausbildung schnupperte ich für eine kurze Zeit in den Kreißsaal-Alltag hinein. Merkte jedoch schnell, dass ich die Arbeit der Hebammentätigkeit auf eine andere Art und Weise ausleben möchte und bin aus der Geburtshilfe ausgestiegen.

In einem Praktikum während der Ausbildung bei Bettina lernte ich die außerklinische, persönliche und vielseitige Betreuung von werdenden Familien kennen.
Nun widme ich mich zu 100% der ganzheitlichen Begleitung in der Schwangerschaft vom Wochenbett bis zum Ende der Stillzeit.

Mein Handeln und meine Empfehlungen entsprechen zu jedem Zeitpunkt dem aktuellen Wissenstand. Daher nehme ich regelmäßig an Fortbildungen teil.

Beruflicher Werdegang
2016-2019 Hebammenausbildung in Ingolstadt
2019-2020 Geburtshilfe im Kreißsaal – München Kliniken Harlaching
seit 2020 außerklinische Begleitung rund um die Geburt inkl. Kursarbeit bei der Hebammenpraxis Herzensort

Fort- und Weiterbildung
K-Taping – Ausbildung für Gynäkologie/Geburtshilfe (K-Taping International Academy)
Akupunktur-Ausbildung
Beckenboden-Trainerin

Begleitung auch möglich auf
Englisch

Henriette M. begleitet Dich gerne rund um die Geburt: Vorsorge, Hilfe bei Beschwerden, Kurse, Wochenbett und Beikost-Einführung

Jolanta Kolodziej

Schon als junges Mädchen, wusste ich, dass ich einen medizinischen Berufen ausüben möchte und habe so im Gymnasium schon Wahlfächer für Biologie und Chemie belegt, um mich gut auf das Thema Medizin vorzubereiten.

Nach meinem Abitur habe mich für das Hebammenstudium entschieden und dann 1985 als diplomierte Hebamme abgeschlossen.

Danach habe ich viele Jahre in Kliniken gearbeitet und zusätzlich noch eine Anästhesie-Weiterbildung absolviert, was immer noch sehr hilfreich ist bei der Betreuung von besonderen Fällen rund um die Geburt.

Inzwischen bin ich selbst zweifache Mutter und seit einigen Jahren zweifache Oma.

Seit Juni 2011 bin ich in Deutschland, seit 2015 in München.

Hier habe ich auch bei verschiedenen Kliniken bzw. in der außerklinischen Wochenbett-Begleitung gearbeitet, u.a. Frauenklinik Taxisstraße/Rotkreuzklinikum, Hebammengemeinschaft München, Hebammenzentrum München.

Ich lege viel Wert drauf, dass mein Kontakt zu meinen Patienten locker und entspannt ist und ich individuell begleiten kann. Wichtig ist mir, dass mein Handeln und meine Empfehlungen dem aktuellen wissenschaftlichen Stand entsprechen und nehme dafür regelmäßig an Fortbildungen teil.

Beruflicher Werdegang
1982-1985 Hebammenstudium in Swidnica (Polen)
1985-2004 Geburtshilfe & Wochenbett in Polen
seit 2011/2014 in Deutschland/anerkannte Hebamme in D
2015-2017 Frauenklinik Taxisstraße
2018-2023 Hebammengemeinschaft München
2023-2024 Frauenklinik Taxisstraße
2024 Hebammenzentrum München
seit 2025 außerklinische Begleitung rund um die Geburt inkl. Kursarbeit bei der Hebammenpraxis Herzensort

Fort- und Weiterbildung
K-Taping
Akupunktur-Ausbildung
Stillberatung & Beikost
und weitere wie Kinästhetik und Osteopathie für Neugeborene…

Begleitung auch möglich auf
Polnisch

Jolanta begleitet Dich gerne rund um die Geburt: Vorsorge, Hilfe bei Beschwerden, Kurse, Wochenbett und Beikost-Einführung

Marisa Ehret

Anders als bei vielen meiner Kolleginnen war die Hebammerei nicht von klein auf mein Traumberuf. Zunächst habe ich eine Ausbildung zur Kosmetikerin gemacht – doch schon damals hat mich die Schwangerschaft besonders fasziniert, weshalb ich mich schon hier auf Schwangerschaftsmassagen spezialisiert habe.

Der endgültige Funke sprang über, als meine Mama mit meinem kleinen Bruder schwanger wurde. Er ist 25 Jahre jünger als ich und hat in mir die tiefe Liebe zu diesem wunderbaren Beruf entfacht.

Geboren wurde ich am 31. August 1996 und habe meine Hebammenausbildung 2024 in meiner Heimatstadt Ansbach, nahe Nürnberg, absolviert. Ungefähr ein Jahr lang habe ich im Kreißsaal gearbeitet – in genau dem Krankenhaus, in dem ich selbst zur Welt kam.

Nun wohne ich in München, wo ich mich auf Vorsorge, Wochenbettbegleitung und Kurse für werdende und frischgebackene Eltern spezialisiere.

Die Schwangerschaft und das Wochenbett sind eine der spannendsten und intensivsten Phasen im Leben. Ich liebe es, Eltern in dieser besonderen Zeit zu unterstützen – mit Wissen, Empathie und einem offenen Ohr für all eure Fragen.

Ich freue mich darauf, euch kennenzulernen!

Beruflicher Werdegang
2021-2024 Hebammenausbildung in Ansbach
2024-2025 Geburtshilfe im Kreißsaal – Klinikum Ansbach
seit 2025 außerklinische Begleitung rund um die Geburt inkl. Kursarbeit bei der Hebammenpraxis Herzensort

Fort- und Weiterbildung
Geburtsbegleitende Fußreflextherapie
Aromatherapie und Homöopathie für Schwangere
Massage für Schwangere

Begleitung auch möglich auf
Englisch

Marisa begleitet Dich gerne rund um die Geburt: Vorsorge, Hilfe bei Beschwerden, Kurse, Wochenbett und Beikost-Einführung

Laura Memet Oglou

Während meiner Elternzeit mit meinem Sohn, bin ich auf die Idee gekommen, die Ausbildung zur Stillberaterin anzufangen.

Durch meine eigene wunderschöne und einzigartige Stillbeziehung, die ich erleben durfte, habe ich mich sehr intensiv mit dem Thema befasst und auseinander gesetzt.

Deswegen wurde mir schnell klar, das Wissen möchte ich an viele Mamas weitergeben und ihnen damit, eine genauso wunderschöne Stillzeit ermöglichen, wie ich es erleben durfte.

Mir liegt es besonders am Herzen, Stillen nicht nur als „die Nahrungsquelle für Säuglinge“ anzusehen, sondern auch die vielen weiteren Vorteile aufzuzeigen.

Mir macht es große Freunde werdende Mamas auf das Stillen vorzubereiten aber auch bei Problemen im Wochenbett zur Seite zu stehen.

Im September 2022 habe ich mit meiner Ausbildung bei Impulse e.V. begonnen und mit Erfolg, Ende Februar 2023 abgeschlossen.

Nun bin ich zertifizierte Still- und Laktationsberaterin und freue mich viele werde Mamas auf ihrer Stillreise zu begleiten.

Laura ist deine Ansprechpartnerin für: Stillvorbereitung & Stillberatung

Tina Röll

Sport und Bewegung begleiten mich schon mein ganzes Leben.

Bewegen ist mein Lebenselixier – hält mich fit, stabil und vor allen in Balance.

Ich wusste schon in der Schule, dass mein Weg mich zum Sportstudium führen wird. So habe ich Sportwissenschaften in München mit den Schwerpunkt Reha und Prävention studiert.

Schon während der Arbeit in der Ambulanten Reha habe ich nebenbei schon immer meine Leidenschaft für Kurse geben und Unterrichten gelebt. Seit 2012 bin ich nun selbstständig als Kursleiterin/-Dozentin und Workshopleiterin.

Zu meinen Bewegungskursen Rücken, Pilates, Beckenboden und Co. fand ich dann endlich die perfekte Ergänzung und Kombination aus Bewegung und Entspannung im Yoga. So bin ich nun zertifizierte Yoga Lehrerin mit fast 1000 Stunden Ausbildung und habe mich spezialisiert auf das Thema Schwangerschaft, Rückbildung und gesunder Rücken.

Ich habe inzwischen zwei Kinder und bin froh, dass mich Yoga durch meine Schwangerschaften und auch durch meine Rückbildungen begleitet hat.

Ich freue mich, dass ich nach diesen tollen Erfahrungen nun auch anderen Frauen diese tolle Art der Geburtsvorbereitung und Rückbildung weiter geben darf und so vielleicht auch dich in dieser wundervollen Zeit begleiten darf.

Tina ist Deine Trainerin für: Schwangeren-Yoga, Yoga zur Rückbildung & unsere BeBo-Kurse

Kristina Wrede

Seit einer Reise nach Indien im Jahr 2009 ist Yoga nicht mehr aus Kristinas Leben wegzudenken.

Um ihre Leidenschaft und Freude für das Yoga mit anderen teilen zu können absolviert sie 2014 eine zweijährige Yogalehrerausbildung an der Yogaakademie Freiburg.

In ihrer Schwangerschaft entdeckt Kristina, was für einen positiven Einfluss Yoga auf ihren sich verändernden Körper und die Vorbereitung auf die Geburt hat und spezialisiert sich auf Yoga für Schwangere.

Sie studiert derzeit Medizin an der LMU München und hat zwei Töchter.

Kristina ist Deine Trainerin für: Schwangerenyoga & Yoga zur Rückbildung

Theresa Schröder

Theresa hat nach ihrem Abitur eine 3-jährige Ausbildung zur Tanzpädagogin am Ballettförderzentrum absolviert. Im Anschluss hat sie in vielen Ballettschulen in und um München gearbeitet und schließlich ihre eigene kleine Kinderballettschule erföffnet.

Neben ihrer Tanzausbildung hat sie sich in vielen Bereichen weitergebildet und die Liebe zum Pilates entdeckt. Bei Stott Pilates hat sie ihre Matten und Reformer Ausbildung gemacht und ihr Wissen darin vertieft.

Um nicht nur Kindern, sondern auch Babys und Mamas eine Freude mit schönen Stunden zu machen, hat Theresa die Ausbildung zur Buggyfit-Trainerin absolviert.

Theresa ist Mama von zwei Herzensbuben und einem kleinen Herzensmädchen. Ihre Leidenschaft und den Praxistest als Mama hat sie genutzt, um den Unterricht mit Babys und Kleinkindern auszubauen und ihren Erfahrungsschatz als Schwangere und Mama an andere Frauen in der Zeit des großen Wandels weiterzugeben.

Die Arbeit mit Kindern, Babys und Mamas liegt Theresa sehr am Herzen und sie freut sich darauf viele sportliche, kreative und tolle Stunden mit euch zu erleben.

Theresa ist deine Trainerin für: Pilates, Zwergenglück, Indische Babymassage & Move Your Buggy!

Jana Klanten

Jana praktiziert seit zwei Jahrzehnten Yoga und hat 2018 das Yoga Teacher-Training (RYS 200, Yoga Alliance zertifiziert) absolviert. Im Unterricht verbindet sie eine flowige Asanapraxis mit einer präzisen Ausrichtung sowie mit geführten Meditations- und Atemübungen.

So kann sich durch Achtsamkeit die volle Kraft des Yoga auf Körper und Geist entfalten und es gelingt, im hektischen Alltag zur Ruhe und wieder in Kontakt mit sich selbst zu kommen.

Während der Schwangerschaft und Geburt ihrer zweiten Tochter erlebte Jana ganz persönlich, wie Achtsamkeit den Unterschied machen kann und wie hilfreich es ist, sich mit Achtsamkeit durch diese ganz besondere Zeit zu navigieren. Diese Erkenntnis gibt Jana in Kursen an werdende Mütter weiter und hilft dabei eine Achtsamkeitspraxis im Alltag zu kultivieren.

Jana lebt und arbeitet in München und hat zwei kleine Töchter.

Jana ist Deine Trainerin für: Achtsamkeit in der Geburtsvorbereitung

Betty Chlupsa

Betty ist Trageberaterin aus Leidenschaft.

Schon in meiner Jugend entstand der Wunsch, mit Eltern und Kindern zu arbeiten. Ich machte eine Ausbildung zur medizinischen Fachangestellten in einer Münchner Kinderarztpraxis und arbeitete anschließend im Dr. v. Haunerschen Kinderspital mit Kindern von 0-18 Jahren.

Im Jahr 2015 machte ich mich mit einer guten Freundin selbstständig und wir verwirklichten unseren Traum: eine eigene kleine Kita.
Ein paar Jahre später studierte ich Kindheitspädagogik und die Kita wurde unter einem anderem Träger weitergeführt.
2020 wurde ich mit meinem Studium fertig, machte zusätzlich meine Weiterbildung zur Trageberaterin und möchte seitdem Eltern die Vorteile des richtigen Tragens zeigen.

Seit 2021 darf ich in der Hebammenpraxis meine Trageberatung anbieten. Ich freue mich sehr darauf, euch und eure Kinder individuell und bedürfnisorientiert zu beraten und genau das Richtige für euch zu finden!

Betty ist deine Ansprechpartnerin für: Trageberatung

Monika Brunner

Nach jahrzehntelanger Tätigkeit und vielen Erfahrungen in der „Juristerei“ gehe ich noch einmal neue Wege und bringe mich nun mit meinem Wissen und Herzenswärme in das Backoffice der Hebammenpraxis ein. Als Selbst Mama freue ich mich, nun junge werdende Mütter und Väter mit ihren Babys „im Hintergrund“ zu begleiten.

Ich unterstütze das Team bei allen Belangen im Büro, damit möglichst viel Zeit für die Babies, die ureigene Hebammentätigkeit und Kurstätigkeit bleibt.

Sowohl für Organisationsfragen stehe ich Euch zur Verfügung wie auch als „Puffer“ zu den Hebammen. Und wenn es Klärungsbedarf mit der Abrechnung gibt, dann bin ich Eure Anlaufstelle.

Monika leitet unser Hebammen-Backoffice und hilft dir gerne bei allen organisatorischen oder Abrechnungs-Fragen.

Isabelle Radl

Isabelle studierte Sozialpädagogik in München und Zürich. Sie sammelte schon während dieser Zeit Erfahrung in der Arbeit mit Kindern.

2012 beendete sie das Studium und war seither in der Elementarpädagogik tätig.

Auch nach der Geburt ihres zweiten Kindes ist sie gerne kreativ. Zu ihren Leidenschaften gehören ihr Gemüsegarten, das Malen und das Basteln.

Daher ist ihre Tätigkeit in der Krabbelgruppe genau das Richtige für sie, wo sie ihre Interessen und ihr pädagogisches Wissen kombinieren kann.
Isabelle holt euch gerne bei pädagogischen Themen ab und lädt euch zum Austausch ein.

Sie nimmt bei der Krabbelgruppe eure Kinder und euch mit auf die Reise durch ein lustiges, farbenfrohes Programm. Singt, malt und spielt mit ihr zusammen im Jahreszeitenkreislauf in angenehmer Atmosphäre.

Auch bei der Babymassage schätzt Isabelle den Austausch mit/unter euch und schafft einen entspannten Raum, bei dem die Entspannung und Bindung von Mama/Papa und Baby ganz im Fokus stehen.

Isabelle ist deine Ansprechpartnerin für: Zwergenglück – Eltern-Kind-Gruppe & Indische Babymassage

Sandra Thurner

In dieser schnelllebigen Zeit vergessen wir oft, worauf es wirklich ankommt.
Wir vergessen uns selbst unter dem Druck immer noch besser, noch schneller, noch größer zu sein.

Die Yoga-Praxis hat mir aus diesem Karrusell geholfen und mich die Welt mit anderen Augen sehen lassen.

Ich möchte Menschen berühren und ihnen Mut, Frieden, Herzenswärme, Selbstliebe, Zuversicht, Kraft und Ausdauer schenken.

Deshalb habe ich mich 2022 dazu entschieden meine Ausbildung zur zertifizierten Yogalehrerin zu machen. Seither versuche ich an verschiedenen Orten Menschen mit meiner Faszination zu begeistern und Yoga näher zu bringen.

Sandra ist Deine Trainerin für: Yoga

Steffi Kirchner

Ich bin 38 Jahre alt, verheiratet und Mutter von 3 Kindern.

Ich bin gelernte Gesundheits- und Krankenpflegerin und habe mich zur Praxisanleiterin und Stillexpertin nach EISL ausbilden lassen.

Nach 10 Jahren im Urologischen OP und nach der Geburt meiner Kinder habe ich das Gebiet gewechselt und bin aktuell hauptamtlich als Praxisanleiterin auf einer Wochenbettstation tätig. Hier begleite ich die Kinderärzte bei den Vorsorgeuntersuchungen und leite die Schüler an, um die Grundlagen im Bereich der Pflege zu erlangen.
Neben den Auszubildenden habe ich auch viel mit frischgebackenen Eltern zu tun. Bei dieser Arbeit hab ich gemerkt wie wichtig es ist, dass Eltern von Neugeborenen gut informiert sind, um stressfrei in die wundervolle Welt des Elternseins einzutauchen.

Mein Wunsch ist es, dass ihr euch bei dem aufregenden neuen Abschnitt eures Lebens zusammen mit eurem Baby gut aufgehoben und sicher fühlt.

Steffi ist Deine Ansprechpartnerin für: Säuglingspflege

Stefanie Kirchner Säuglingspflegekurs München

Andrea Stöhr

Nach über 25 Jahren Berufserfahrung im pädagogischen Bereich in Kindergärten, begehe ich jetzt einen Neustart.

Als ausgebildete Kinderyoga-Trainerin und Kursleiterin für Waldbaden, Waldpädagogik für Kinder, sowie Natur mit allen Sinnen, erfülle ich mir nun meinen Traum.

Ich freue mich sehr auf die kleine Yoginis!

Andrea ist Deine Trainerin für: Kinder-Yoga

Maria Schottenheim

Zur Pilates-Methode bin ich nach der Geburt meines Kindes gekommen. Ich wollte etwas für mich machen, zur Ruhe kommen, ausgeglichener werden und gleichzeitig meinen Körper von innen heraus kräftigen und meine Nacken- und Kopfschmerzen beseitigen.

Nach zwei Jahren fleißiger Kursteilnahmen entschloss ich mich dazu, mich selbst als zertifizierte Pilates-Trainerin ausbilden zu lassen mit Weiterbildungen im Bereich Prä- und Postnatal Pilates.

Seitdem gebe ich mit großer Begeisterung das ganzheitliche Körpertraining weiter und helfe meinen Teilnehmerinnen, ihre Tiefenmuskulatur zu stärken und durch bewusste Atemtechniken tiefgreifende Entspannung und innere Balance zu finden.
Mein Fokus liegt auf einer einfühlsamen, langfristigen Begleitung, um das körperliche Wohlbefinden und die Lebensqualität nachhaltig zu fördern

Maria ist Deine Trainerin für: Pilates in der Schwangerschaft & zur Rückbildung, Pilates für alle Ladies

Stefanie Fröhlich

Ich wurde 1980 in München geboren, bin seit über zehn Jahren verheiratet und lebe mit meinen zwei Teenagern in Aubing.

Schon früh entdeckte ich die Kraft der Persönlichkeitsentwicklung – besonders geprägt haben mich die Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg und „The Work“ von Byron Katie. Durch zahlreiche Seminare konnte ich mein Wissen vertiefen und mein eigenes Familienleben bewusst und liebevoll gestalten.

Ursprünglich komme ich aus der Wirtschaft – doch mit der Geburt meiner Kinder begann ein neuer Weg. Ich ließ mich zur Familiencoachin ausbilden, wurde Resilienztrainerin nach dem Konzept Stark auch ohne Muckis, Entspannungstrainerin (ZFU) und S-O-S-Trainerin.

Heute arbeite ich mit großer Freude in Schulen und Kindergärten – direkt mit Kindern, aber auch mit Eltern und pädagogischen Fachkräften.

Die Erfahrung, wie viel leichter und vertrauensvoller der Familienalltag sein kann, wenn man achtsam und gestärkt durchs Leben geht, motiviert mich bis heute. Dieses Wissen möchte ich weitergeben und Familien auf ihrem Weg begleiten.

Ich freue mich sehr, nun auch in der Hebammenpraxis den „Glückskurs für Mädchen“ zu leiten – ein Herzensprojekt für Mädchen. In diesem Kurs stärken wir gemeinsam das Selbstvertrauen, den Umgang mit Gefühlen, die eigene Körperwahrnehmung und den Mut, für sich selbst einzustehen. Auf spielerische und kreative Weise entdecken die Mädchen ihre Stärken und lernen Strategien für einen liebevollen und respektvollen Umgang mit sich und anderen.

Stefanie ist Deine Trainerin für: Glückskurs für Mädchen

Nathalie Dausend

Ich bin 33 Jahre alt und Mama eines Sohnes.

Yoga begleitet mich seit ich 2016 nach München gekommen bin – nicht nur auf der Matte, sondern als fester Bestandteil meines Alltags. Es schenkt mir Kraft, innere Ruhe und Verbindung – zu mir selbst und zu allem, was mich umgibt.

2023 habe ich meine 200h-Ausbildung in Hatha und Vinyasa sowie eine 50h-Ausbildung in Yin Yoga abgeschlossen. Seitdem unterrichte ich mit viel Herzblut in Studios, Vereinen und im privaten Rahmen.

In meinen Stunden lege ich den Fokus auf kräftigende, fließende Bewegungen, die dich fordern und einen achtsamen Ausklang mit sanften Dehnungen, die dich zurück zu dir bringen. Yoga ist für mich ein Raum, in dem du auftanken darfst – körperlich wie seelisch.

Nathalie ist Deine Trainerin für: Mama Baby Yoga

Silke Reuß

„Go with the ﬂow“ – Ganz nach diesem Motto versuche ich Yoga für jeden
greifbar und erlebbar zu machen. Yoga bedeutet für mich im Fluss mit der Bewegung
durch den Atem zu sein und dadurch den „Monkey Mind“ ruhiger werden zu
lassen.
Yoga ist seit meiner Vinyasa Yoga Ausbildung 2017 ein fester Bestandteil im
Leben.
Meine Stunden sind kraftvoll, intensiv und spielerisch. Ein liebevoller Umgang
mit dem eigenen Körper ist mir wichtig und ich helfe gerne durch sanfte Hands-On
Assists eine Asana intensiver zu erfahren. Ergänzend und ausgleichend lasse ich mein Wissen aus zahlreichen Fortbildungen im Bereich Yin Yoga und Faszientraining
mit einfließen.

Meine eigene Schwangerschaft 2020 eröﬀnete eine ganz neue Welt. Gerne wollte ich
mit fundiertem Wissen andere Yogis auf dem wunderbaren Weg der
Schwangerschaft und Geburt begleiten.
Die Basis habe ich 2021 mit einer Prä- und Postnatal Ausbildung inkl. Rektusdiastase-Fortbildung gelegt.
Durch meine eigene Yoga Praxis und die Ausbildungen erfuhr ich in der zweiten Schwangerschaft noch intensiver, wie wichtig die Verbindung zum eigenen Körper ist und das Vertrauen fundamental für die Geburt sowie danach als Mutter ist.

Meine Stunden für Schwangere sollen nicht nur deinen Körper, sondern auch deinen
Geist und deine Seele durch die Schwangerschaft begleiten sowie auf Geburt und
die Mutterschaft vorbereiten. Ich möchte dir ein positives Bild von
Schwangerschaft und Geburt mitgeben, gezielte (kräftigende) Übungen sowie
Meditationen helfen dir dabei das natürliche Selbstvertrauen in deinen Körper
(wieder-) zu ﬁnden und eine tiefe Verbindung zu deinem Körper und deine Intuition
einzugehen.

Silke ist Deine Trainerin für: Yoga in der Schwangerschaft und nach der Geburt

Claudia Hond

Als zertifizierte Schlafberaterin begleite ich Familien auf dem Weg zu entspannteren Nächten und mehr Ruhe im Alltag.

Mit der Geburt unseres ersten Sohnes habe ich erlebt, wie herausfordernd Schlaflosigkeit für Eltern und Kind sein kann. In dieser Zeit war ich täglich mit ausbleibendem Schlaf, permanentem Tragen und Stillen und Kreisläufen von Müdigkeit und Überforderung konfrontiert. Ich fühlte mich weder als die Mutter noch als die Partnerin, die ich gern sein wollte – und verlor dabei ein Stück weit mich selbst.

Aus der eigenen Krise heraus stieß ich auf einen sanften, bedürfnisorientierten Ansatz, der uns half, wieder zu schlafen – und das ohne weinen lassen. Dieses Gefühl der Erleichterung und neu gewonnenen Lebensqualität möchte ich nun weitergeben. So habe ich 2023 die Ausbildung zur Schlafberaterin für Babys und Kleinkinder abgeschlossen und helfe seitdem Familien auf ihrem Weg zu erholsamen Nächten.

Meine Arbeit ist geprägt von Empathie, wissenschaftlich fundierten Ansätzen, und dem tiefen Wunsch, Familien zu stärken – damit Schlaf kein Kampf mehr ist, sondern ein Raum für Wohlbefinden, Erholung und Gemeinschaft. Als Zweifach-Mama kenne ich die Intensität dieser Phase; als Coach bringe ich Erfahrung und Methoden mit, die euch unterstützen, liebevoll, sicher und selbstbestimmt zu schlafen.

Claudia ist Deine Ansprechpartnerin für: Workshops

Hebammen und KursleiterInnen gesucht!

Unser Hebammenteam braucht stetig Verstärkung!

Aber auch, wenn du KursleiterIn bist und meinst, dass du genau in unser Team passen würdest, freuen wir uns immer neue Gesichter kennen zu lernen.

Wir freuen uns auf Deine Nachricht!